Samookaleczanie

Do 20 procent wszystkich młodych ludzi rani się, a dziewczęta częściej. Plik Samookaleczenia często występuje jako objaw zaburzeń psychicznych lub chorób.

Co to jest samookaleczenie?

Zachowanie samookaleczające to czynności, w których powierzchnia ciała jest celowo uszkadzana.

Zachowanie samookaleczające to czynności, w których powierzchnia ciała jest celowo uszkadzana. Oznacza to, że dana osoba wielokrotnie rani siebie. Można to zrobić świadomie lub nieświadomie. Samookaleczenie nie jest niezależnym obrazem klinicznym, ale objawem zaburzeń.

Jednak te samookaleczenia nie mają podłoża samobójczego. Najczęściej pojawiają się poprzez skaleczenia spiczastymi lub ostrymi przedmiotami, takimi jak żyletka, nóż czy potłuczone szkło. To cięcie lub nacinanie odbywa się głównie na rękach i nogach. Oparzenia lub oparzenia chemiczne są również formą samookaleczenia.

przyczyny

Przyczyny zachowań samookaleczających obejmują wysoce stresujące wydarzenia i doświadczenia, które często trwają dłużej. Należą do nich np. Zaniedbanie ze strony rodziców prowadzące do braku poczucia bezpieczeństwa, separacja rodziców, z którą dzieci często sobie nie radzą, wykorzystywanie seksualne, niska samoocena, skłonność do niestabilności emocjonalnej oraz niezdolność do wyrażania uczuć, napięcia czy złości wyrazić w inny sposób.

Młodzi ludzie z problemami lub zaburzeniami psychicznymi są narażeni na bardzo wysokie ryzyko zachowań samookaleczających. Inne przyczyny to choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk, panika, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, jedzenie lub zaburzenie osobowości typu borderline. Przyczyny samookaleczenia są bardzo zróżnicowane. Rzadko istnieje tylko jeden wyzwalacz.

Często ukrywa to wiele przyczyn i uczuć, które dana osoba kojarzy z zachowaniem. W tym przypadku obciążenie emocjonalne jest łagodzone poprzez ból fizyczny. Organizm reaguje na ból zwiększonym wydzielaniem endorfin, co skutkuje uczuciem ulgi i odprężenia. Często samookaleczające się zachowanie przekształca się w uzależnienie, do którego osoby dotknięte chorobą muszą nieustannie dążyć. Bez pomocy z zewnątrz nie można złagodzić chęci zranienia.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki poprawiające nastrój

Choroby z tym objawem

• Zespół borderline
• Zespół Tika i Tourette'a

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
• Zespołu stresu pourazowego

• zaburzenia jedzenia
• Zaburzenia lękowe

Objawy, dolegliwości i oznaki

W przypadku zachowań samookaleczających dochodzi zwykle do kilku urazów. Przede wszystkim są to skaleczenia lub zadrapania, które wykonuje się na łatwo dostępnych miejscach, takich jak kończyny. Głębokość urazu jest zwykle taka sama, a urazy są często grupowane, ustawione równolegle lub symetrycznie.

W odniesieniu do kształtów często obserwuje się linie, litery i słowa. Rodzicom trudno jest rozpoznać oznaki tego zachowania, ponieważ osoby dotknięte chorobą zwykle chowają swoje obrażenia pod ubraniem i nie wpuszczają nikogo ze wstydu. Dlatego bardzo ważne jest, aby reagować na możliwe znaki ostrzegawcze, aby uzyskać pomoc na wczesnym etapie.

Diagnoza i przebieg

Oprócz fizycznych obrażeń, które mogą być niewielkie, ale czasami równie poważne, a nawet śmiertelne, samookaleczające się zachowania mogą również prowadzić do zaburzeń psychospołecznych, takich jak wstyd, poczucie winy, stygmatyzacja lub obniżona samoocena. Osoby dotknięte chorobą często cierpią na zaburzenia snu i wahania nastroju. Zaniedbują przyjaciół lub hobby i wycofują się.

Ze względu na powstałe blizny, które chcą ukryć, noszą długie ubrania nawet w ciepłe dni. Diagnozę stawia się na podstawie obrażeń ciała. Ciężkie formy chorób są spowodowane powtarzającymi się urazami przez długi czas. Często samookaleczające się zachowanie przekształca się w uzależnienie, do którego osoby dotknięte chorobą muszą nieustannie dążyć. Bez pomocy z zewnątrz nie można złagodzić chęci zranienia.

Komplikacje

Jeśli zachowanie samookaleczające nie jest leczone, zwykle zdarza się, że chory rani siebie w bardzo dużym stopniu i wyrządza sobie stosunkowo dużą krzywdę. Tacy ludzie zwykle ranią swoją skórę lub inne miejsca. Jeśli takie zachowanie nie jest leczone, ludzie często nie zdają sobie sprawy ze szkód, jakie sobie wyrządzają, i sami nie przestają.

W najgorszym przypadku może to doprowadzić do samobójstwa lub urazów, które mogą zagrażać życiu Twojego ciała. Osoby te często nie myślą o konsekwencjach wyrządzenia sobie krzywdy i zadają im, nie wiedząc, że w najgorszym przypadku mogą z tego powodu umrzeć.

Leczenie zachowań samookaleczających zazwyczaj obejmuje stosowanie leków i rozmowę z psychiatrą. W większości przypadków stosowane leki mają poważne skutki uboczne. Obejmuje to zmęczenie, ból głowy lub apatię. Te skutki uboczne nie są szczególnie złe, ich głównym celem jest powstrzymanie osoby przed dalszym krzywdzeniem siebie.

W miarę postępów można stosować słabsze leki, które nie mają tak poważnych skutków ubocznych. W ciężkich przypadkach leczenie może również skutkować pobytem na zamkniętym oddziale psychiatrycznym.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

W przypadku zachowań samookaleczających zawsze wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem. Bez konsultacji z lekarzem dana osoba może odnieść poważne i zagrażające życiu obrażenia. W najgorszym przypadku może również prowadzić do myśli samobójczych, a ostatecznie do samobójstwa. Z zasady zachowania samookaleczające powinny być zawsze badane i leczone przez psychologa. Znalezienie przyczyny zachowania może zająć dużo czasu.

W wielu przypadkach pacjent nie widzi, że potrzebuje leczenia i że cierpi na tę chorobę. W takich przypadkach przyjaciele i rodzina muszą wymusić leczenie i badanie. Istnieje również możliwość wykonania zabiegu w gabinecie zamkniętym. Pilne działanie jest szczególnie konieczne, jeśli pacjent doznał już urazów i cierpiał z powodu samookaleczeń przez długi czas. W przypadku ostrych obrażeń można również wezwać lekarza ratunkowego lub zabrać poszkodowanego do szpitala.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Często poszkodowanym nie udaje się uwolnić od samookaleczenia. Istnieje duża szansa na pozbycie się go poprzez psychoterapię lub terapię behawioralną. Zajmujemy się tutaj podstawowymi problemami, ponieważ zasadniczo bardzo ważne jest rozpoznanie i wyeliminowanie podstawowych błędów. Osoba poszkodowana otrzymuje wsparcie w opracowywaniu nowych strategii radzenia sobie, dzięki którym może reagować na stresujące sytuacje.

Uczy się również mówić o emocjach zamiast wyrażać je w formie zachowań samookaleczających. Im wcześniej rozpocznie się terapia, tym większe szanse na wyzdrowienie, chociaż są też osoby, których nie można leczyć. Warunkiem wstępnym wyzdrowienia jest zawsze bezpieczna relacja z chorą osobą, na przykład z partnerem, członkiem rodziny, przyjacielem lub terapeutą. Terapię można wspomagać lekami, jeśli na przykład występuje ciężka depresja, zaburzenia lękowe lub cechy obsesyjno-kompulsywne.

Techniki relaksacyjne, takie jak joga, mogą również pomóc wzmocnić wewnętrzną równowagę. O powodzeniu terapii decydująca jest przede wszystkim motywacja do zmiany zachowań samookaleczających. Terapia prowadzona wbrew własnej woli zwykle nie pomaga. Oskarżenia i wyrzuty ze strony bliskich nie są wskazane, ponieważ może to nasilić uzależnienie od samookaleczenia. Okazywanie zrozumienia jest bardziej pomocne.

Perspektywy i prognozy

Perspektywy i prognozy zachowań samookaleczających zależą w dużej mierze od nasilenia objawów i woli pacjenta, dlatego nie można ich przewidzieć w sposób uniwersalny. W większości przypadków do leczenia tego zachowania konieczna jest terapia psychologa.

Zmiana zachowania trwa zwykle kilka miesięcy. Jednak nie zawsze można zakładać sukces. Zależy to również w dużym stopniu od pochodzenia i woli pacjenta. Często zdarza się, że osoby dotknięte chorobą muszą być leczone w specjalnych klinikach. W takim przypadku często występuje pozytywny przebieg choroby i walka z objawem.

Jeśli samookaleczenie nie jest leczone, pacjent nadal będzie się ranił. Często zachowaniu towarzyszy agresywny nastrój. Osoba dotknięta chorobą odwraca się od przyjaciół i rodziny i ogranicza się bardzo społecznie. Prowadzi to do wykluczenia społecznego, a tym samym często do depresji i myśli samobójczych. W najgorszym przypadku pacjent może zranić się tak bardzo, że prowadzi to do samobójstwa. Dlatego osoby dotknięte chorobą powinny pozostać same jak najmniej, aby uniknąć obrażeń zagrażających życiu.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki poprawiające nastrój

zapobieganie

W zasadzie nie można zapobiec zmianie postrzegania bólu. Jednak osoby niewrażliwe na ból mogą dowiedzieć się, że można uniknąć urazów. Przede wszystkim zawsze ważne jest stabilne środowisko, w którym panuje miłość i bezpieczeństwo, aby od samego początku uniknąć rozwoju problemów psychologicznych.

Natychmiastowe reagowanie na możliwe objawy może zapobiec przekształceniu się samookaleczenia w uzależnienie. Techniki relaksacyjne i aktywność fizyczna mogą również pomóc w zapobieganiu, ponieważ jest to dobre „venti” do wyłączenia się, zmniejszenia frustracji i złości oraz oczyszczenia głowy.

Możesz to zrobić sam

Przede wszystkim ważne jest, aby nauczyć się nowych strategii radzenia sobie, które można zastosować zamiast samookaleczenia. Mają one pomóc Ci uporać się z silnymi uczuciami bez szkody dla ciała. Jeśli potrzeba samookaleczenia jest ostra, ćwiczenia fizyczne mogą służyć jako zastawka podczas uprawiania sportu. Twórczość, taka jak malowanie, może również służyć jako ujście.

Można również wyobrazić sobie ćwiczenia rozpraszające lub relaksujące, aby kontrolować silne uczucia. Jeśli to możliwe, możesz skontaktować się z zaufaną osobą. Rozmowa o aktualnym stanie emocjonalnym nie pomaga być samemu. Robienie czegoś dobrego dla siebie, oddawanie się czemuś może pomóc osobom dotkniętym chorobą zmniejszyć napięcie i presję samookaleczenia. W razie potrzeby można uniknąć działań zastępujących samookaleczenia, które choć pobudzają organizm, nie szkodzą ciału. Na przykład zimny prysznic, coś pikantnego do jedzenia lub gumka, którą osoby dotknięte chorobą mogą przypiąć do ramion, są do pomyślenia.

Które strategie pomagają w indywidualnych przypadkach należy wypróbować. W dłuższej perspektywie sensowne jest zajmowanie się wyzwalaczami zachowań samookaleczających. W szczególności psychoterapia może być bardzo pomocna. Jeśli mimo wszystko doszło do samookaleczenia, ważne jest, aby zadbać o rany i, jeśli to konieczne, zasięgnąć pomocy medycznej.