zaparcie

ZA zaparcie (również Zaparcie) jest znanym i powszechnym objawem. Trudne wypróżnienia są charakterystyczne dla zaparć. Ruch jelit jest zwykle opóźniony lub nieregularny, a jego konsystencja jest zwykle twarda lub stwardniała.

Co to jest zaparcie?

Zaparcie zwykle nie jest faktyczną całkowitą blokadą przewodu żołądkowo-jelitowego. Uczucie zaparcia jest raczej subiektywne, ponieważ normalne wypróżnienia są trudne, opóźnione lub stwardniałe. Może to również powodować ból podczas wypróżniania.

Jednak patologiczne zaparcia pojawiają się, gdy następujące kryteria są wielokrotnie spełnione przez długi czas: 1. Stolec jest stwardniały lub bardzo twardy. 2. Stolec jest wydalany tylko przy silnym i bolesnym ucisku. 3. Osoba zainteresowana uważa, że ​​nie wszystko zostało wyeliminowane. 4. Aby całkowicie opróżnić całe krzesło, należy użyć palców lub dłoni. 5. Osoba poszkodowana może wypróżniać się mniej niż trzy razy w tygodniu. 6. Pacjent czuje się tak, jakby jelita lub odbyt były zamknięte lub zablokowane.

Zaparcia są jednym z najczęstszych objawów żołądkowo-jelitowych, obok bólu brzucha. Jednak większość starszych kobiet cierpi na zaparcia.

przyczyny

Najczęstszą przyczyną zaparć jest niezrównoważona i niezdrowa dieta. Stres i leki mogą również wpływać na trawienie i prowadzić do nieprzyjemnych zaparć. Funkcjonalne zaparcia są zwykle nieszkodliwe i ustępują po kilku dniach. Jednak uporczywe zaparcia mogą również powodować inną chorobę.

Istnieje kilka fizjologicznych przyczyn zaparć. Za zaparcia odpowiadają przede wszystkim zaburzenia czynnościowe jelita. Na przykład ruch stolca w okrężnicy może zostać spowolniony. Więc tutaj jelito potrzebuje dużo więcej czasu, aby przenieść stolec do odbytnicy.

Pozostałości trawienne docierające z jelita cienkiego następnie gromadzą się i z czasem woda jest usuwana ze stolca. Jest to również główna przyczyna twardego i twardego stolca, który może również powodować ból.

Jeśli jelito grube działa normalnie, a niestrawność nadal występuje, przyczyną może być zaburzenie opróżniania, w którym odbytnica może być zablokowana. Obie wyżej wymienione przyczyny są w większości nieszkodliwe i zwykle szybko ustępują.

Jak wspomniano, głównymi przyczynami zaparć są dieta uboga w błonnik i brak ruchu. Czasami stłumiony stolec z powodu braku stresu lub braku czasu (np. Podczas podróży) prowadzi do zaparć.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Zespół jelita drażliwego
• Cukrzyca
• Niedoczynność tarczycy
• Volvulus

• Niedobór potasu
• Polipy jelitowe
• stwardnienie rozsiane
• Rak okrężnicy

• Hiperkalcemia
• Zapalenie uchyłków
• Nietolerancja laktozy
• Niedrożność jelit

Komplikacje

Zaparcia mogą mieć różne powikłania, jeśli występują jako część poważnej choroby podstawowej lub jeśli przekształcą się w przewlekłą dolegliwość z typowymi towarzyszącymi objawami. Przewlekłe zaparcia mogą prowadzić do powstania stwardniałego kału (skybala), często związanego ze szczeliną odbytu i hemoroidami.

W trakcie tego mogą wystąpić różne objawy, takie jak wypadanie odbytnicy lub rozszerzenie okrężnicy. Zaparcia generalnie zwiększają ryzyko zapalenia przewodu pokarmowego, co zwykle może prowadzić do biegunki i bólu, ale w zależności od konstytucji pacjenta może również prowadzić do niedrożności jelit. U pacjentów z grupy wysokiego ryzyka, czyli osób obłożnie chorych, w podeszłym wieku, a także pacjentów po operacji zaparcia często prowadzą do niedrożności jelit.

Powikłania obejmują nudności i wymioty po perforację żołądka. Nieleczona mechaniczna niedrożność jelit może prowadzić do śmierci pacjenta. Przewlekłe zaparcia mogą również przyczyniać się do rozwoju nietrzymania stolca lub nietrzymania stolca, a tym samym powodować trwałe ograniczenia w życiu codziennym. Leczenie zaparć może powodować biegunkę i ból brzucha; Jeśli operacja jest konieczna, może to prowadzić do dalszych komplikacji.

Kiedy należy iść do lekarza?

Zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem w przypadku zaparć, jeśli przeważa poczucie, że same nie ustąpią. Decydujące znaczenie ma tu zwykłe wypróżnianie.Jeśli jesteś przyzwyczajony do codziennych wypróżnień, zaparcia są znacznie bardziej nieprzyjemne przez około tydzień niż u kogoś, kto i tak ma wypróżnienia tylko co dwa do trzech dni.

Jeśli środki przeczyszczające również nie pomogą, a zaparcia nie ustąpią w ciągu dziesięciu dni, należy udać się do lekarza. Wreszcie, dalsze obciążanie przewodu pokarmowego za pomocą innych środków przeczyszczających lub niesprawdzonych domowych środków nie jest zalecane w przypadku zaparć, których nie można usunąć.

Jednak w przypadku kilkudniowych zaparć w połączeniu z innymi objawami należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Gorączka, silne nudności, nieszczęścia, ból i przebarwienia skóry to znaki ostrzegawcze.

Jeśli zaparcie jest już znane we własnym ciele i zwykle ustępuje samoistnie, przyczyna tego może być znaleziona w stylu życia - zwłaszcza w diecie - i wyeliminowana.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Zwykle nie ma potrzeby wizyty u lekarza w przypadku zaparć. Często w aptece wystarczają naturalne lub ziołowe środki przeczyszczające. Jeśli jednak blokady utrzymują się i powodują ból, wskazane jest leczenie. Jeśli lekarz stwierdzi chorobę, która jest rozważana jako przyczyna, należy ją najpierw leczyć. Jeśli przyczyną jest lekarstwo, należy je odstawić, jeśli to możliwe.

W przypadku normalnych zaparć leczenie powinno polegać głównie na zmianie diety. W szczególności produkty o wysokiej zawartości błonnika działają pęczniej, a także zwiększają zawartość wody w stolcu. Odpowiednie są do tego produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa. Ponadto powinieneś dużo pić. Należy unikać czekolady, białego chleba, bułek, czerwonego wina i czarnej herbaty.

W przypadku zaparć pomocne okazały się również siemię lniane napęczniałe w wodzie, które należy następnie spożyć. Środki przeczyszczające należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ponieważ mogą powodować wzdęcia i rozstrój żołądka.

Perspektywy i prognozy

W przypadku zaparć rokowanie opiera się na przyczynie i nasileniu zaparcia. Zaparcia związane z dietą obiecują pozytywne rokowanie. Przy zbilansowanej diecie, wystarczającym spożyciu płynów i dużej ilości ćwiczeń, wypróżnienia mogą zwykle ponownie się regulować. W przypadku zaparć wywołanych lekami zwykle wystarczy dostosować lub odstawić lek do czasu ustąpienia objawów. W towarzystwie lekarza rodzinnego można również przyjmować środki przeczyszczające i inne preparaty, które niwelują objawy zaparcia.

Jeśli zaparcie jest spowodowane inną chorobą, rokowanie zależy od przebiegu choroby podstawowej. Terapie towarzyszące mogą złagodzić objawy zaparcia, ale nie całkowicie je wyeliminować. Często występują również choroby współistniejące, takie jak kamienie kałowe, które należy leczyć oddzielnie. Przewlekłe choroby żołądkowo-jelitowe również pogarszają perspektywę szybkiego powrotu do zdrowia.

Generalnie jednak, jeśli podejrzewa się zaparcie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, szanse na wyzdrowienie są duże. Jeśli powikłania już się rozwinęły, zaparcie może wymagać leczenia chirurgicznego. Podejmując środki zapobiegawcze, można trwale poprawić zachowanie jelit, a rokowanie w przypadku zaparć może ulec znacznej poprawie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

inne domowe środki na zaparcia Przede wszystkim dieta bogata w błonnik i dużo ruchu to dobre środki zapobiegające zaparciom. Unikaj produktów z białej mąki, czekolady i czerwonego wina. Jedz więcej surowych warzyw i produktów pełnoziarnistych. Rób więcej ćwiczeń na świeżym powietrzu lub ćwicz swoje ciało w ogrodzie.

Domowe środki zaradcze i zioła

• Kora rokitnika jest skuteczna przy problemach z wątrobą i woreczkiem żółciowym oraz pomaga w zaparciach.

Możesz to zrobić sam

Zaparcia mogą obciążać codzienne życie nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak bóle brzucha czy wzdęcia. Istnieje jednak wiele sposobów samodzielnego złagodzenia tych objawów, które można łatwo wdrożyć w życiu codziennym i usunąć zaparcia. Dieta jest ważnym czynnikiem.

Pokarmy trawienne i bogate w błonnik, takie jak warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste, mogą pomóc złagodzić zaparcia. Szczególnie skuteczne są śliwki, suszone figi i winogrona. Warzywa polecane na zaparcia to szpinak, kapusta, groszek i fasola. Podczas zaparć należy unikać pokarmów bogatych w tłuszcz. To pozostaje w żołądku przez bardzo długi czas, a także powoduje utykanie. Jednak łyżeczka siemienia lnianego lub oliwy z oliwek rano działa pozytywnie i może stymulować trawienie. Ważne jest również odpowiednie nawodnienie. Im mniej płynu jest wchłaniane, tym twardszy jest stolec.

Dla dobrego trawienia ważne jest, aby wystarczająca ilość ćwiczeń była zintegrowana z codziennym życiem. Brak ruchu powoduje spowolnienie przewodu pokarmowego. Dlatego należy wykonywać ćwiczenia, zwłaszcza przy zaparciach, aby wypróżnić się. W przypadku zaparć pomocne mogą być również masaże brzucha. Możesz to zrobić samodzielnie w dowolnym momencie. Wskazane jest wykonywanie okrężnych ruchów dłoni wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara. Masaż ten może odbywać się kilka razy dziennie i powinien trwać około 10 minut.