Ból szyi

Na początku tylko szczypie i szczypie w ramię, później mogą wystąpić migreny. Są winni Ból szyi. Ale czy ból szyi naprawdę jest tak nieszkodliwy? Należy również odróżnić ból szyi od bólu barku.

Co to jest ból szyi?

Ból szyi jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu. Kiedy mówi się o bólu szyi, mamy na myśli ból w okolicy początku szyi, ramion i kręgosłupa.

Ból szyi jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu. Kiedy mówi się o bólu szyi, mamy na myśli ból w okolicy początku szyi, ramion i kręgosłupa.

Tutaj, z tyłu głowy, znajduje się szczególnie duża liczba nerwów i mięśni. Mogą szybko doprowadzić do bólu szyi. Ten ból może być łagodny do ciężkiego. Ból szyi może ograniczać się do szyi, ale często rozprzestrzenia się na inne obszary.

Może to dotyczyć nawet nerwu wzrokowego. Często tylko lekarz zdaje sobie sprawę, że problemy z szyją odgrywają swoją rolę. Dlatego ból szyi nie zawsze jest rozpoznawany jako taki przez laików, zwłaszcza jeśli już nastąpiło uszkodzenie nerwów.

przyczyny

Przyczyną bólu szyi są często napięte mięśnie karku i szyi. Ta okolica kręgosłupa jest szczególnie elastyczna i przez to podatna na zaburzenia. Siedzenie godzinami przy komputerze, przed telewizorem iw samochodzie nie jest do końca korzystne. Ta jednostronna postawa prowadzi do skrócenia mięśni.

Winne mogą być również jednolite ruchy przez dłuższy czas. Rezultatem jest bolesne napięcie - ból szyi. Starsi opiekunowie i pielęgniarki często skarżą się na ból szyi.

Ból szyi jest również sygnałem ostrzegawczym ciała, że ​​coś jest niepokojące. Może to być strach przed utratą pracy, a także obawa, że ​​nie wystarczy dla partnera. Strach siedzi nam na karku - to powiedzenie od dawna nie istnieje w naszym języku.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na ból pleców

Choroby z tym objawem

• migrena
• Bicz
• Meningizm

• artroza
• wypadnięcie dysku
• Skolioza

• Zaburzenia lękowe
• Spondyloza
• reumatyzm

Diagnoza i przebieg

Ból szyi nie ogranicza się do samej szyi. Przez większość czasu ból promieniuje również do barku, między łopatkami, a nawet do ramion. Osoby dotknięte chorobą są często nękane atakami migreny.

Zaburzenia pola widzenia są również możliwe, jeśli stwardniałe mięśnie szyi zwężają nerw wzrokowy. O przewlekłym bólu szyi mówimy już wtedy, gdy trwa dłużej niż trzy miesiące. Jeśli pójdzie źle, ból szyi może nawet doprowadzić do paraliżu ręki lub ręki.

Skurczony mięsień wystarczy tylko uszczypnąć nerw, a niedostatecznie zaopatrzony obszar staje się odrętwiały. Ból szyi nie jest bynajmniej nieszkodliwy, ale poważny znak ostrzegawczy.

Komplikacje

Ból szyi często wiąże się z powikłaniami, takimi jak bóle głowy lub ograniczenia ruchu. Prowadzi to do złej postawy, co powoduje dalsze napięcie mięśni. Uporczywy ból szyi może prowadzić do zmiany budowy ciała. Plecy są wygięte w łuk, a ramiona zwisają do przodu. Możliwe jest również odchylenie głowy.

Uporczywy ból szyi prowadzi do pogorszenia życia. Zajęcia sportowe nie są już prowadzone jak zwykle. Często powoduje to zmianę samopoczucia i obniżenie ogólnego nastroju. Możliwe są napięcia międzyludzkie. W ciężkich przypadkach ból szyi zwiększa ryzyko wypadku, gdy prowadzenie samochodu lub prowadzenie pojazdu nie jest już możliwe.

Podczas leczenia bólu szyi można przeoczyć inne przyczyny, takie jak ból szczęki lub zębów. Istnieją skutki uboczne związane z przyjmowaniem leków przeciwbólowych. Obejmują one ryzyko uzależnienia, ból brzucha czy podrażnienie błon śluzowych organizmu. Ból szyi może być przewlekły pomimo leczenia.

Istnieje ryzyko wystąpienia zespołu kręgosłupa szyjnego lub guza. Dolegliwości wywołują uczucie drętwienia skóry. Kolejnymi komplikacjami są przepukliny międzykręgowe, urazy kręgosłupa szyjnego czy złamanie kręgu. Ból szyi może utrudniać wykrycie chorób naczyniowych, chorób reumatycznych lub infekcji, takich jak infekcje salmonellą.

Kiedy należy iść do lekarza?

W większości przypadków ból szyi pojawia się z powodu napięcia lub nieprawidłowej pozycji siedzącej. Z reguły leczenie u lekarza nie jest konieczne od razu, jeśli ból szyi nie utrzymuje się i poważnie ogranicza codzienne życie. Ból zwykle ustępuje, gdy ciało jest w stanie się zrelaksować lub gdy zostanie przyjęta zdrowa pozycja siedząca.

Jeśli jednak ból szyi utrzymuje się przez długi czas, wskazane jest leczenie przez lekarza lub fizjoterapię, aby uniknąć dalszych uszkodzeń i bólu. W każdym przypadku leczenie jest konieczne, jeśli ból szyi wystąpi po wypadku lub po uderzeniu w dotknięty obszar. Jeśli ból jest nie do zniesienia, możesz również udać się do szpitala lub wezwać pogotowie.

W wielu przypadkach ból szyi pojawia się po forsownych ćwiczeniach lub po uprawianiu niektórych sportów. Wizyta u lekarza ma sens, jeśli szyja boli przez długi czas i jeśli dotyczy to również innych obszarów ciała.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Ból szyi bardzo dobrze reaguje na ciepło. Ciepłe kąpiele, podkładki rozgrzewające i szalik to konieczność. Lekarze zwykle przepisują fizjoterapię na ból szyi. Na początku masaż i terapia manualna, później fizjoterapia wzmacniająca słabe mięśnie karku.

W przypadku silnego bólu pomocne mogą być leki (tabletki lub wstrzyknięcia w szyję), które rozluźnią mięśnie. Jednak ból szyi może stać się bardzo uporczywy, chyba że zostanie usunięta przyczyna.Obejmuje to prawidłową postawę siedzącą, a także regularne ćwiczenia.

Styl grzbietowy, delikatne rozciąganie, spacery i joga są na pierwszym miejscu. W przypadku bólu szyi ważne jest, aby rozwinąć pozytywne nastawienie do życia i nie brać wszystkiego za bardzo do serca. Jeśli strach lub depresja doprowadziły do ​​bólu szyi, pacjent również powinien zdecydować się na psychoterapię.

Jeśli już wystąpił paraliż z bólem szyi, lekarz będzie musiał rozważyć, czy operacja jest konieczna. Przecież trwale uszkodzony nerw może powodować nie tylko ból szyi, ale w najgorszym przypadku nawet częściowy paraliż czy paraplegię.

Perspektywy i prognozy

Ból szyi pojawia się przejściowo u wielu osób z powodu nieprawidłowej pozycji siedzącej lub zimnego przeciągu. W takich przypadkach ból szyi nie jest szczególnym powikłaniem i nie wymaga specjalnego leczenia. Odchodzą same, gdy przyczyna zostanie wyeliminowana.

Nierzadko ból szyi podciąga się do uszu i głowy, więc ból może również wystąpić w tych okolicach. Leczenie polega zwykle na masażach, odpoczynku i maściach iw większości przypadków kończy się sukcesem.

Często ból szyi występuje również z innymi objawami. Obejmują one niewyraźne widzenie, zawroty głowy, gorączkę lub wymioty. Jeśli ból szyi jest wywoływany przez stresujące sytuacje, często pojawiają się dźwięki w uszach i zmęczenie. W przypadku stresu psychologicznego można skonsultować się z psychiatrą, który może złagodzić stres pacjenta, a tym samym zmniejszyć ból szyi.

Fizjoterapia i terapie bólu często pomagają w przypadku przyczyn fizycznych. Prowadzą do sukcesu większości ludzi. Pacjent musi jednak postarać się prowadzić aktywny tryb życia i zdrową postawę.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na ból pleców

zapobieganie

Ból szyi to doskonały sposób na zapobieganie bólowi. Ważne jest, aby nie pozostawać w tej samej pozycji zbyt długo. Pracodawca powinien nalegać na ergonomiczne miejsce pracy. Jeżeli musisz długo siedzieć w biurze, powinieneś regularnie ćwiczyć. Jeśli chcesz być niezauważony, możesz okrążyć ramiona, potrząsnąć głową lub wykonać delikatne ćwiczenia rozciągające na korytarzu lub w toalecie.

Ból szyi jest zawsze wyrazem przeciążenia. Z tego powodu osoby dotknięte chorobą powinny poważnie traktować ból szyi i spokojnie, zarówno prywatnie, jak i zawodowo. Aby ból szyi nie występował w pierwszej kolejności, każdy powinien sprawdzić swoje codzienne obciążenie pracą i zawsze planować stałe godziny na nic i relaks.

Możesz to zrobić sam

Jeśli regularnie odczuwasz ból szyi, zalecana jest wizyta u lekarza. Łagodny lub nieregularny ból można leczyć niezależnie za pomocą różnych domowych środków i środków. Przede wszystkim jednak musisz dostosować swoją postawę. Aktywne siedzenie, na przykład na poduszce piłkarskiej, utrzymuje dynamikę kręgosłupa i pobudza mięśnie karku, a regularne ćwiczenia rozciągające zapewniają dodatkowy relaks.

Ból szyi po przebudzeniu jest spowodowany złą pozycją leżącą. Poduszka pod szyję lub specjalny materac dla osób śpiących na boku mogą pomóc Ci spać bardziej zrelaksowanym, a tym samym zmniejszyć ból. Często pomaga przejście na nowe łóżko z zawieszeniem, które lepiej odpowiada budowie własnego kręgosłupa i pleców.

W przypadku przewlekłego bólu szyi można rozważyć alternatywne metody leczenia, takie jak akupunktura lub akupresura. Różnorodne efekty leków homeopatycznych mogą również przynieść ulgę, w zależności od przyczyny. Stosuje się olejki eteryczne i inne, na przykład w postaci maści i nalewek, które wmasowuje się w mięśnie szyi. Szczególnie skuteczne są olejek miętowy i rumianek, które nakłada się starannie na bolesny obszar i powinny przynieść natychmiastową ulgę. Jeśli mimo wszystko objawy nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem lub kręgarzem w celu uzyskania dalszych wyjaśnień.